'.get_post_meta(3937, 'scoliometer_app', true).''; }else if($likeus=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'scoliometer_app', true).'

'; } else if($likeus=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'scoliometer_app', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'scoliometer_app', true).'

'; } } function imp_links($imp_links){ if($imp_links=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'important_links', true).'

'; } else if($imp_links=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'important_links', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'important_links', true).'

'; } } function like_us_fb($like_us_fb){ if($like_us_fb=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'fb_like', true).'

'; } else if($like_us_fb=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'fb_like', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'fb_like', true).'

'; } } function follow_us($follow_us){ if($follow_us=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'follow_us', true).'

'; } else if($follow_us=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'follow_us', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'follow_us', true).'

'; } } function changecountry_text($changecountry){ if($changecountry=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'change_country', true).'

'; } else if($changecountry=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'change_country', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'change_country', true).'

'; } } function copyright_text($copyright){ if($copyright=='en-ca') { echo get_post_meta(3937, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ms') { echo get_post_meta(11720, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='sl') { echo get_post_meta(14769, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='hi') { echo get_post_meta(13896, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ar') { echo get_post_meta(13359, 'copyrights_text', true); }else if($copyright =='pl') { echo get_post_meta(14094, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='nl') { echo get_post_meta(3935, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='da') { echo get_post_meta(12832, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='sk') { echo get_post_meta(14882, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ro') { echo get_post_meta(14422, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='hu') { echo get_post_meta(13747, 'copyrights_text', true); } else if($copyright=='tr') { echo get_post_meta(14619, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='he') { echo get_post_meta( 13517, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='no') { echo get_post_meta(12594, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='id') { echo get_post_meta(3944, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='zh-cn') { echo get_post_meta(6316, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-au') { echo get_post_meta(3936, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-uk') { echo get_post_meta(3940, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-sg') { echo get_post_meta(3939, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en_IN') { echo get_post_meta(4145, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-nz') { echo get_post_meta(3938, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='es') { echo get_post_meta(3951, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='es-mx') { echo get_post_meta(5652, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='el') { echo get_post_meta(3943, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='fr') { echo get_post_meta(3942, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='it') { echo get_post_meta(3945, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='jp') { echo get_post_meta(6245, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ko') { echo get_post_meta(3947, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='pt-br') { echo get_post_meta(3948, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='pt-pt') { echo get_post_meta(3949, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ru') { echo get_post_meta(3950, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='fi') { echo get_post_meta(3941, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='se') { echo get_post_meta(6042, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='vn') { echo get_post_meta(6110, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='zh-hk') { echo get_post_meta(5435, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='zh-tw') { echo get_post_meta(5534, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='th') { echo get_post_meta(3954, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='de') { echo get_post_meta(6180, 'copyrights_text', true); }else{ echo get_post_meta(3201, 'copyrights_text', true); } } function about_app($about_app){ if($about_app=='en-ca') { echo get_post_meta(3937, 'about_app', true); }else if($about_app=='ms') { echo get_post_meta(11720, 'about_app', true); }else if($about_app=='sl') { echo get_post_meta(14769, 'about_app', true); }else if($about_app=='hi') { echo get_post_meta(13896, 'about_app', true); }else if($about_app=='ar') { echo get_post_meta(13359, 'about_app', true); }else if($about_app =='pl') { echo get_post_meta(14094, 'about_app', true); }else if($about_app=='nl') { echo get_post_meta(3935, 'about_app', true); }else if($about_app=='da') { echo get_post_meta(12832, 'about_app', true); }else if($about_app=='sk') { echo get_post_meta(14882, 'about_app', true); }else if($about_app=='ro') { echo get_post_meta(14422, 'about_app', true); }else if($about_app=='hu') { echo get_post_meta(13747, 'about_app', true); } else if($about_app=='tr') { echo get_post_meta(14619, 'about_app', true); }else if($about_app=='he') { echo get_post_meta( 13517, 'about_app', true); }else if($about_app=='no') { echo get_post_meta(12594, 'about_app', true); }else if($about_app=='id') { echo get_post_meta(3944, 'about_app', true); }else if($about_app=='zh-cn') { echo get_post_meta(6316, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-au') { echo get_post_meta(3936, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-uk') { echo get_post_meta(3940, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-sg') { echo get_post_meta(3939, 'about_app', true); }else if($about_app=='en_IN') { echo get_post_meta(4145, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-nz') { echo get_post_meta(3938, 'about_app', true); }else if($about_app=='es') { echo get_post_meta(3951, 'about_app', true); }else if($about_app=='es-mx') { echo get_post_meta(5652, 'about_app', true); }else if($about_app=='el') { echo get_post_meta(3943, 'about_app', true); }else if($about_app=='fr') { echo get_post_meta(3942, 'about_app', true); }else if($about_app=='it') { echo get_post_meta(3945, 'about_app', true); }else if($about_app=='jp') { echo get_post_meta(6245, 'about_app', true); }else if($about_app=='ko') { echo get_post_meta(3947, 'about_app', true); }else if($about_app=='pt-br') { echo get_post_meta(3948, 'about_app', true); }else if($about_app=='pt-pt') { echo get_post_meta(3949, 'about_app', true); }else if($about_app=='ru') { echo get_post_meta(3950, 'about_app', true); }else if($about_app=='fi') { echo get_post_meta(3941, 'about_app', true); }else if($about_app=='se') { echo get_post_meta(6042, 'about_app', true); }else if($about_app=='vn') { echo get_post_meta(6110, 'about_app', true); }else if($about_app=='zh-hk') { echo get_post_meta(5435, 'about_app', true); }else if($about_app=='zh-tw') { echo get_post_meta(5534, 'about_app', true); }else if($about_app=='th') { echo get_post_meta(3954, 'about_app', true); }else if($about_app=='de') { echo get_post_meta(6180, 'about_app', true); }else{ echo get_post_meta(3201, 'about_app', true); } } ?> การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าของ Adam | วิธีทำและข้อจำกัด

การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าของ Adam: วิธีทำและข้อจำกัด

การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าของ Adam เป็นการตรวจคัดกรองทางกายภาพมาตรฐานสำหรับภาวะกระดูกสันหลังคด ผู้รับการตรวจก้มตัวไปข้างหน้าจากสะโพก ขณะที่ผู้ตรวจมองไปตามแนวแผ่นหลังเพื่อหาความไม่สมมาตร เช่น ซี่โครงนูนขึ้นข้างหนึ่ง หรือหลังส่วนล่างข้างหนึ่งที่อิ่มกว่า การใช้ Scoliometer ร่วมด้วยจะเปลี่ยนสิ่งที่สายตาเห็นให้เป็นตัวเลข

ตรวจทานทางการแพทย์โดย Dr. Kevin Lau, D.C. · ปรับปรุงเมื่อ 25 กรกฎาคม 2026

ภาพประกอบเชิงบรรณาธิการที่นุ่มนวลของบุคคลนิรนามในท่าก้มตัวไปข้างหน้าเพื่อคัดกรอง

William Adams อธิบายการทดสอบนี้ไว้ในศตวรรษที่ 19 และการทดสอบก้มตัวไปข้างหน้ายังเป็นการคัดกรองด่านแรกที่ใช้กันมากที่สุดในโรงเรียนและคลินิก เพราะทำได้เร็ว ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และไม่มีรังสี แต่ก็มีข้อจำกัดที่ผู้ใช้ควรเข้าใจ คือการทดสอบนี้ตรวจจับการบิดหมุน ขึ้นอยู่กับเทคนิคอย่างมาก และไม่ได้วินิจฉัยภาวะกระดูกสันหลังคด และก็ไม่ได้ตัดความเป็นไปได้ออกไปด้วย

การทดสอบนี้มีไว้เพื่ออะไร: เพื่อตัดสินว่าควรไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่ เป็นการทดสอบเพื่อคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย Scoliometer ที่ใช้ระหว่างการทดสอบวัดมุมการบิดหมุนของลำตัว ไม่ได้วัดความคดของกระดูกสันหลัง และไม่ใช้แทนการเอกซเรย์หรือการตรวจร่างกายทางคลินิก

การทดสอบนี้มองหาอะไร

ในภาวะกระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังบิดหมุนไปพร้อมกับคดไปด้านข้าง การบิดหมุนนั้นพาซี่โครงด้านหนึ่งของทรวงอกให้ไปด้านหลัง และพากล้ามเนื้อข้างกระดูกสันหลังด้านหนึ่งของหลังส่วนล่างไปด้านหลังด้วย ในท่ายืนตรงสิ่งนี้อาจสังเกตได้ยาก การก้มตัวไปข้างหน้าจะลดการชดเชยของร่างกาย ทำให้ข้างที่ยกสูงขึ้นมองเห็นได้เป็นซี่โครงนูนที่หลังส่วนบน หรือความนูนของบั้นเอวที่หลังส่วนล่าง

สิ่งที่ผู้ตรวจกำลังประเมินคือ แผ่นหลังทั้งสองข้างอยู่ในระดับเดียวกันหรือไม่ Scoliometer ที่วางขวางแผ่นหลังที่จุดที่ต่างกันมากที่สุดจะเปลี่ยนการประเมินนั้นให้เป็นองศา ซึ่งทำให้ผลบันทึกได้และเปรียบเทียบกันได้ตามเวลา

วิธีทำการทดสอบ

  1. เตรียมสถานที่ พื้นได้ระดับ แสงสว่างเพียงพอ ถอดรองเท้า และเปิดแผ่นหลังให้เห็นแนวกระดูกสันหลังและลำตัวทั้งสองข้าง เสื้อกล้ามหรือชุดว่ายน้ำใช้ได้ดีสำหรับเด็ก
  2. เริ่มจากท่ายืน เท้าชิดกัน เข่าตรง แขนแนบลำตัว ลงน้ำหนักเท่ากัน สังเกตสิ่งที่มองเห็นในขั้นนี้ ได้แก่ ระดับไหล่ ความนูนของสะบัก รอยพับเอว และตำแหน่งศีรษะเทียบกับเชิงกราน
  3. ให้ก้มตัวไปข้างหน้าอย่างช้า ๆ จากสะโพก ปล่อยแขนห้อยโดยให้ฝ่ามือประกบกัน ศีรษะและคอผ่อนคลาย เข่าตรง หยุดเมื่อแผ่นหลังอยู่ในระดับใกล้แนวราบ ไม่ต้องก้มลงแตะปลายเท้าจนสุด
  4. สังเกตจากด้านหลัง ในระดับเดียวกับแผ่นหลัง ย่อตัวหรือนั่งลงเพื่อมองไปตามผิวแผ่นหลัง ไม่ใช่มองลงมาจากด้านบน เปรียบเทียบทั้งสองข้างที่หลังส่วนบน หลังส่วนกลาง และหลังส่วนล่าง
  5. วัดด้วย Scoliometer หากมี วางราบขวางแผ่นหลัง ตั้งฉากกับแนวกระดูกสันหลัง โดยให้จุดกลางอยู่บนปุ่มกระดูกสันหลัง เลื่อนอย่างช้า ๆ จากหลังส่วนบนลงไปหลังส่วนล่าง หยุดที่แต่ละตำแหน่ง
  6. บันทึกค่าที่สูงที่สุดและตำแหน่งที่วัดได้ การจดว่า 8 องศา ที่หลังส่วนทรวงอกด้านขวา มีประโยชน์ในอีกหกเดือนมากกว่าการจดแค่ 8 องศา ควรบันทึกวันที่และผู้วัดไว้ด้วย
  7. สังเกตจากด้านข้างด้วย ขณะที่ผู้รับการตรวจก้มตัวอยู่ หากหลังส่วนบนโค้งกลมมากผิดปกติ อาจบ่งชี้ภาวะหลังค่อมมากกว่ากระดูกสันหลังคด ซึ่งเป็นสิ่งที่พบต่างกันและควรแจ้งให้บุคลากรทางการแพทย์ทราบ

การแปลผลสิ่งที่เห็นและค่าที่วัดได้

สิ่งที่พบ อาจบ่งชี้ถึงอะไร ขั้นตอนถัดไปตามปกติ
แผ่นหลังดูอยู่ในระดับเดียวกัน ค่า ATR ต่ำกว่า 5 องศา ไม่พบความไม่สมมาตรของลำตัวที่ชัดเจนจากการคัดกรองนี้ ติดตามตามปกติ โดยเฉพาะในช่วงที่เจริญเติบโตเร็ว
ต่างกันเล็กน้อย ค่า ATR 5–6 องศา ความไม่สมมาตรเล็กน้อยที่ควรเฝ้าดู และเป็นจุดส่งต่อตามปกติสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน ซึ่งความคดมองเห็นได้ยากกว่า วัดซ้ำอย่างระมัดระวัง และพิจารณาไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ
เห็นซี่โครงนูนหรือความนูนชัดเจน ค่า ATR 7 องศาขึ้นไป เป็นเกณฑ์การส่งต่อที่ยอมรับกันทั่วไปในโครงการคัดกรอง ไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ
ค่าที่วัดได้สูงขึ้น 2 องศาขึ้นไปตามเวลา อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่มากขึ้น ไม่ว่าค่าโดยรวมจะเป็นเท่าไร ไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ
ค่าที่วัดได้ต่ำแต่มองเห็นความไม่สมมาตร มีอาการปวด หรือมีประวัติในครอบครัว การคัดกรองอาจไม่ได้จับปัญหานั้นไว้ ควรไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญอยู่ดี

ข้อจำกัดที่ควรรู้

  • ตรวจจับการบิดหมุน ไม่ใช่ความคด ความคดที่มีส่วนของการบิดหมุนน้อยอาจให้ค่าที่วัดได้ไม่มาก การทดสอบนี้อาจพลาดความคดที่มันไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เห็น
  • ไม่สามารถวินิจฉัย การวินิจฉัยภาวะกระดูกสันหลังคดต้องอาศัยการตรวจร่างกายทางคลินิกและมักต้องถ่ายภาพรังสี ซึ่งเป็นที่ที่วัดมุม Cobb ดูเพิ่มเติมที่ATR เทียบกับมุม Cobb
  • ผลขึ้นอยู่กับผู้ตรวจ ความต่างระหว่างผู้วัดเป็นสาเหตุใหญ่ที่สุดของความไม่สม่ำเสมอ จึงควรให้คนเดียวกันวัดซ้ำทุกครั้งเมื่อทำได้
  • องค์ประกอบของร่างกายมีผลต่อการมองเห็น ความไม่สมมาตรมองเห็นได้ยากกว่าในเด็กที่มีน้ำหนักเกิน จึงมักใช้เกณฑ์ส่งต่อที่ต่ำกว่าสำหรับกลุ่มนี้
  • ความลึกของการก้มเปลี่ยนผลลัพธ์ ก้มน้อยเกินไปการบิดหมุนยังไม่ปรากฏ ส่วนการก้มแตะปลายเท้าจนสุดทำให้กระดูกสันหลังโค้งกลมและอาจกลบการบิดหมุนไว้
  • ไม่บอกอะไรเกี่ยวกับสาเหตุหรือความเสี่ยงที่จะเพิ่มขึ้น อายุ ความสมบูรณ์ของกระดูก และระยะการเจริญเติบโตสำคัญกว่าค่าที่วัดได้ครั้งใดครั้งเดียว
  • ผลปกติไม่ใช่ใบรับรองว่าไม่มีปัญหา หากมีอาการ มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ หรือมีประวัติในครอบครัว ก็ยังควรไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ

การใช้การทดสอบนี้ที่บ้าน ที่โรงเรียน และที่คลินิก

ผู้ปกครอง

การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าง่ายพอที่จะทำที่บ้าน และเป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับติดตามระหว่างการนัดตรวจ ราวทุกสองถึงสี่สัปดาห์ในช่วงที่เจริญเติบโตเร็ว ให้จัดสภาพการวัดให้เหมือนกันทุกครั้งและจดทุกค่าพร้อมวันที่ เป้าหมายไม่ใช่การวินิจฉัยลูกของคุณ แต่คือการสังเกตการเปลี่ยนแปลงให้เร็วพอที่จะจัดการได้

การคัดกรองในโรงเรียน

โครงการคัดกรองมักใช้การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าร่วมกับ Scoliometer เพื่อให้การตัดสินใจส่งต่ออยู่บนตัวเลขที่บันทึกไว้ ไม่ใช่ความรู้สึก และเพื่อให้ผลที่ได้สอดคล้องกันระหว่างผู้คัดกรองแต่ละคน การบันทึกค่าที่วัดได้ ตำแหน่ง และชื่อผู้คัดกรอง ทำให้การติดตามผลง่ายขึ้นมาก บันทึกที่เป็นลายลักษณ์อักษรยังช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าทำไมจึงส่งต่อหรือไม่ส่งต่อ ในประเทศไทยไม่มีโครงการคัดกรองภาวะกระดูกสันหลังคดระดับชาติ การคัดกรองที่เกิดขึ้นจึงมักเป็นโครงการในระดับพื้นที่ที่โรงเรียนหรือนักวิจัยริเริ่มขึ้นเอง และไม่มีเกณฑ์ ATR ที่กำหนดไว้ในระดับชาติ นั่นหมายความว่าครอบครัวไม่ควรคาดหวังว่าจะมีการวัดที่บันทึกไว้อย่างสม่ำเสมอมาให้จากโรงเรียน การจดค่าที่วัดได้เองที่บ้านจึงช่วยเติมช่องว่างนี้

บุคลากรทางการแพทย์

ในทางปฏิบัติ การทดสอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายที่กว้างกว่า ซึ่งรวมถึงท่าทาง ระดับไหล่และเชิงกราน ความยาวขา การตรวจระบบประสาท สถานะการเจริญเติบโต และประวัติ Scoliometer แบบดิจิทัลเพิ่มบันทึกที่มีวันเวลากำกับ ซึ่งทบทวนควบคู่กับระยะการถ่ายภาพรังสีได้ และลดการพึ่งพาความจำจากการตรวจครั้งก่อน

เมื่อไรควรไปรับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ

ควรนัดรับการตรวจหากค่าที่วัดได้ถึงเกณฑ์การส่งต่อ หากค่าที่วัดสูงขึ้นในการวัดหลายครั้ง หรือหากคุณสังเกตเห็นไหล่สองข้างไม่เท่ากัน สะบักข้างหนึ่งนูนกว่า เอวสองข้างไม่เท่ากัน เห็นซี่โครงนูนขึ้นเมื่อก้มตัวไปข้างหน้า หรือมีอาการปวดหลังที่เป็นต่อเนื่องหรือปวดจนตื่นกลางคืน ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล การตรวจร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญคือสิ่งที่บอกได้ว่าผลการคัดกรองหมายถึงอะไรสำหรับคนคนนั้น

ดาวน์โหลด Scoliometer App

ใช้ได้ทั้งบน iPhone และ Android

Download on the App StoreGet it on Google Playได้รับความไว้วางใจจากแพทย์และครอบครัวในกว่า 75 ประเทศ

คู่มืออื่น ๆ: หน้านี้เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือการตรวจคัดกรองกระดูกสันหลังคดและการใช้ Scoliometer ซึ่งครอบคลุมว่า Scoliometer วัดอะไร วิธีวัดค่า ค่าที่ถือว่าปกติ และ ATR เทียบกับมุม Cobb
ตรวจทานทางการแพทย์โดย Dr. Kevin Lau, D.C., M.H.N. ผู้เชี่ยวชาญไคโรแพรคติกและผู้ก่อตั้ง ScolioLife ทำงานด้านการคัดกรองและดูแลภาวะกระดูกสันหลังคดโดยไม่ผ่าตัดมากว่า 25 ปี และเป็นผู้พัฒนา Scoliometer App เกี่ยวกับผู้พัฒนา →

คำถามที่พบบ่อย

การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าของ Adam คืออะไร
เป็นการทดสอบคัดกรองทางกายภาพ โดยให้ผู้รับการตรวจก้มตัวไปข้างหน้าจากสะโพก ขณะที่ผู้ตรวจมองไปตามแนวแผ่นหลังเพื่อหาความไม่สมมาตรที่เกิดจากการบิดหมุนของลำตัว เป็นการคัดกรองด่านแรกมาตรฐานสำหรับภาวะกระดูกสันหลังคด
ควรก้มตัวไปข้างหน้ามากเท่าไร
ก้มจนแผ่นหลังอยู่ในระดับใกล้แนวราบ โดยปล่อยแขนห้อยตามสบายและเข่าตรง การก้มแตะปลายเท้าจนสุดทำให้กระดูกสันหลังโค้งกลมและอาจกลบการบิดหมุนที่การทดสอบนี้ต้องการเผยให้เห็น
การทดสอบก้มตัวไปข้างหน้าวินิจฉัยภาวะกระดูกสันหลังคดได้หรือไม่
ไม่ได้ เป็นการทดสอบเพื่อคัดกรอง การวินิจฉัยต้องอาศัยการตรวจร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญและมักต้องถ่ายภาพรังสี ซึ่งเป็นที่ที่วัดมุม Cobb
การทดสอบนี้พลาดภาวะกระดูกสันหลังคดได้หรือไม่
ได้ เพราะตรวจจับการบิดหมุนของลำตัว ดังนั้นความคดที่มีส่วนของการบิดหมุนน้อยอาจให้ค่าที่วัดได้ไม่มาก ผลที่ต่ำแต่มีความไม่สมมาตรที่มองเห็นได้ มีอาการปวด หรือมีประวัติในครอบครัว ก็ยังควรไปรับการตรวจ
ผู้ปกครองทำการทดสอบนี้ที่บ้านได้หรือไม่
ได้ โดยต้องมีอีกคนช่วยสังเกตและวัด ให้จัดสภาพการวัดให้เหมือนกันทุกครั้งและบันทึกทุกค่าพร้อมวันที่ เพื่อให้แนวโน้ม ไม่ใช่ตัวเลขค่าเดียว เป็นสิ่งที่ใช้ตัดสินว่าควรไปรับการตรวจหรือไม่
ต้องมี Scoliometer เพื่อทำการทดสอบนี้หรือไม่
ไม่ต้อง แต่ Scoliometer เปลี่ยนความรู้สึกจากการมองให้เป็นองศา ซึ่งทำให้ผลบันทึกได้และเปรียบเทียบกันได้ตามเวลา แอป Scoliometer บนสมาร์ตโฟนทำการวัดเดียวกันโดยใช้เซ็นเซอร์ของโทรศัพท์

เอกสารอ้างอิง: van West HM, Herfkens J, Rutges JPHJ และคณะ The smartphone as a tool to screen for scoliosis, applicable by everyone. European Spine Journal 2022;31:990–995. งานวิจัยนี้ประเมินการคัดกรอง ATR ด้วยสมาร์ตโฟนในฐานะวิธีการ และไม่ได้ประเมินแอปพลิเคชันใดเป็นการเฉพาะ