'.get_post_meta(3937, 'scoliometer_app', true).''; }else if($likeus=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'scoliometer_app', true).'

'; } else if($likeus=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'scoliometer_app', true).'

'; }else if($likeus=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'scoliometer_app', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'scoliometer_app', true).'

'; } } function imp_links($imp_links){ if($imp_links=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'important_links', true).'

'; } else if($imp_links=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'important_links', true).'

'; }else if($imp_links=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'important_links', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'important_links', true).'

'; } } function like_us_fb($like_us_fb){ if($like_us_fb=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'fb_like', true).'

'; } else if($like_us_fb=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'fb_like', true).'

'; }else if($like_us_fb=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'fb_like', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'fb_like', true).'

'; } } function follow_us($follow_us){ if($follow_us=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'follow_us', true).'

'; } else if($follow_us=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'follow_us', true).'

'; }else if($follow_us=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'follow_us', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'follow_us', true).'

'; } } function changecountry_text($changecountry){ if($changecountry=='en-ca') { echo '

'.get_post_meta(3937, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ms') { echo '

'.get_post_meta(11720, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='sl') { echo '

'.get_post_meta(14769, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='hi') { echo '

'.get_post_meta(13896, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ar') { echo '

'.get_post_meta(13359, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry =='pl') { echo '

'.get_post_meta(14094, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='nl') { echo '

'.get_post_meta(3935, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='da') { echo '

'.get_post_meta(12832, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='sk') { echo '

'.get_post_meta(14882, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ro') { echo '

'.get_post_meta(14422, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='hu') { echo '

'.get_post_meta(13747, 'change_country', true).'

'; } else if($changecountry=='tr') { echo '

'.get_post_meta(14619, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='he') { echo '

'.get_post_meta( 13517, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='no') { echo '

'.get_post_meta(12594, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='id') { echo '

'.get_post_meta(3944, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='zh-cn') { echo '

'.get_post_meta(6316, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-au') { echo '

'.get_post_meta(3936, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-uk') { echo '

'.get_post_meta(3940, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-sg') { echo '

'.get_post_meta(3939, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en_IN') { echo '

'.get_post_meta(4145, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='en-nz') { echo '

'.get_post_meta(3938, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='es') { echo '

'.get_post_meta(3951, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='es-mx') { echo '

'.get_post_meta(5652, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='el') { echo '

'.get_post_meta(3943, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='fr') { echo '

'.get_post_meta(3942, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='it') { echo '

'.get_post_meta(3945, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='jp') { echo '

'.get_post_meta(6245, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ko') { echo '

'.get_post_meta(3947, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='pt-br') { echo '

'.get_post_meta(3948, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='pt-pt') { echo '

'.get_post_meta(3949, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='ru') { echo '

'.get_post_meta(3950, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='fi') { echo '

'.get_post_meta(3941, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='se') { echo '

'.get_post_meta(6042, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='vn') { echo '

'.get_post_meta(6110, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='zh-hk') { echo '

'.get_post_meta(5435, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='zh-tw') { echo '

'.get_post_meta(5534, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='th') { echo '

'.get_post_meta(3954, 'change_country', true).'

'; }else if($changecountry=='de') { echo '

'.get_post_meta(6180, 'change_country', true).'

'; }else{ echo '

'.get_post_meta(3201, 'change_country', true).'

'; } } function copyright_text($copyright){ if($copyright=='en-ca') { echo get_post_meta(3937, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ms') { echo get_post_meta(11720, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='sl') { echo get_post_meta(14769, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='hi') { echo get_post_meta(13896, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ar') { echo get_post_meta(13359, 'copyrights_text', true); }else if($copyright =='pl') { echo get_post_meta(14094, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='nl') { echo get_post_meta(3935, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='da') { echo get_post_meta(12832, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='sk') { echo get_post_meta(14882, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ro') { echo get_post_meta(14422, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='hu') { echo get_post_meta(13747, 'copyrights_text', true); } else if($copyright=='tr') { echo get_post_meta(14619, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='he') { echo get_post_meta( 13517, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='no') { echo get_post_meta(12594, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='id') { echo get_post_meta(3944, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='zh-cn') { echo get_post_meta(6316, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-au') { echo get_post_meta(3936, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-uk') { echo get_post_meta(3940, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-sg') { echo get_post_meta(3939, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en_IN') { echo get_post_meta(4145, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='en-nz') { echo get_post_meta(3938, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='es') { echo get_post_meta(3951, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='es-mx') { echo get_post_meta(5652, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='el') { echo get_post_meta(3943, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='fr') { echo get_post_meta(3942, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='it') { echo get_post_meta(3945, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='jp') { echo get_post_meta(6245, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ko') { echo get_post_meta(3947, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='pt-br') { echo get_post_meta(3948, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='pt-pt') { echo get_post_meta(3949, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='ru') { echo get_post_meta(3950, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='fi') { echo get_post_meta(3941, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='se') { echo get_post_meta(6042, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='vn') { echo get_post_meta(6110, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='zh-hk') { echo get_post_meta(5435, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='zh-tw') { echo get_post_meta(5534, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='th') { echo get_post_meta(3954, 'copyrights_text', true); }else if($copyright=='de') { echo get_post_meta(6180, 'copyrights_text', true); }else{ echo get_post_meta(3201, 'copyrights_text', true); } } function about_app($about_app){ if($about_app=='en-ca') { echo get_post_meta(3937, 'about_app', true); }else if($about_app=='ms') { echo get_post_meta(11720, 'about_app', true); }else if($about_app=='sl') { echo get_post_meta(14769, 'about_app', true); }else if($about_app=='hi') { echo get_post_meta(13896, 'about_app', true); }else if($about_app=='ar') { echo get_post_meta(13359, 'about_app', true); }else if($about_app =='pl') { echo get_post_meta(14094, 'about_app', true); }else if($about_app=='nl') { echo get_post_meta(3935, 'about_app', true); }else if($about_app=='da') { echo get_post_meta(12832, 'about_app', true); }else if($about_app=='sk') { echo get_post_meta(14882, 'about_app', true); }else if($about_app=='ro') { echo get_post_meta(14422, 'about_app', true); }else if($about_app=='hu') { echo get_post_meta(13747, 'about_app', true); } else if($about_app=='tr') { echo get_post_meta(14619, 'about_app', true); }else if($about_app=='he') { echo get_post_meta( 13517, 'about_app', true); }else if($about_app=='no') { echo get_post_meta(12594, 'about_app', true); }else if($about_app=='id') { echo get_post_meta(3944, 'about_app', true); }else if($about_app=='zh-cn') { echo get_post_meta(6316, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-au') { echo get_post_meta(3936, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-uk') { echo get_post_meta(3940, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-sg') { echo get_post_meta(3939, 'about_app', true); }else if($about_app=='en_IN') { echo get_post_meta(4145, 'about_app', true); }else if($about_app=='en-nz') { echo get_post_meta(3938, 'about_app', true); }else if($about_app=='es') { echo get_post_meta(3951, 'about_app', true); }else if($about_app=='es-mx') { echo get_post_meta(5652, 'about_app', true); }else if($about_app=='el') { echo get_post_meta(3943, 'about_app', true); }else if($about_app=='fr') { echo get_post_meta(3942, 'about_app', true); }else if($about_app=='it') { echo get_post_meta(3945, 'about_app', true); }else if($about_app=='jp') { echo get_post_meta(6245, 'about_app', true); }else if($about_app=='ko') { echo get_post_meta(3947, 'about_app', true); }else if($about_app=='pt-br') { echo get_post_meta(3948, 'about_app', true); }else if($about_app=='pt-pt') { echo get_post_meta(3949, 'about_app', true); }else if($about_app=='ru') { echo get_post_meta(3950, 'about_app', true); }else if($about_app=='fi') { echo get_post_meta(3941, 'about_app', true); }else if($about_app=='se') { echo get_post_meta(6042, 'about_app', true); }else if($about_app=='vn') { echo get_post_meta(6110, 'about_app', true); }else if($about_app=='zh-hk') { echo get_post_meta(5435, 'about_app', true); }else if($about_app=='zh-tw') { echo get_post_meta(5534, 'about_app', true); }else if($about_app=='th') { echo get_post_meta(3954, 'about_app', true); }else if($about_app=='de') { echo get_post_meta(6180, 'about_app', true); }else{ echo get_post_meta(3201, 'about_app', true); } } ?> Как пользоваться сколиометром: пошагово | Scoliometer App

Как пользоваться сколиометром?

Сколиометром пользуются во время теста Адамса с наклоном вперёд. Человек наклоняется вперёд, прибор кладут поперёк спины и записывают наибольшее значение угла ротации туловища (УРТ). Техника важнее самого прибора.

Медицинская проверка: д-р Кевин Лау, D.C. · Обновлено 24 июля 2026 г.

Абстрактная иллюстрация из четырёх шагов, показывающая осанку, наклон вперёд, установку сколиометра и считывание угла.

Большинство расхождений в показаниях сколиометра связано с позой и положением прибора, а не с самим инструментом. Неровно расположенная спина, наклонённый телефон или каждый раз новый измеряющий сами по себе сдвигают число на несколько градусов. Это руководство разбирает осмотр шаг за шагом, а затем — ошибки, которые чаще всего искажают результат.

Прежде чем начать: сколиометр — это вспомогательный инструмент скрининга. Он измеряет ротацию туловища, а не искривление позвоночника, и не ставит диагноз. Он нужен, чтобы решить, стоит ли обращаться к врачу. Подробнее — что измеряет сколиометр.

Что понадобится

  • Физический сколиометр или приложение Scoliometer App на смартфоне.
  • Ровный твёрдый пол — не кровать, не коврик и не наклонная поверхность.
  • Хорошее освещение и открытая спина. Снимите или поднимите одежду так, чтобы позвоночник был виден.
  • Второй человек, который снимет показание. Измерять самому себе для этого теста ненадёжно.
  • Куда записать результат — дата, отдел спины и показание.

Пошагово: как выполнить тест с наклоном вперёд

  1. Поставьте человека прямо, стопы вместе. Колени выпрямлены, вес равномерно на обеих ногах, обувь снята. Неравномерная нагрузка перекашивает таз и искажает всё дальнейшее.
  2. Попросите наклониться вперёд от бёдер. Руки свободно свисают, ладони вместе, голова и шея расслаблены. Наклон — до положения, при котором спина примерно горизонтальна, а не до полного касания носков: это округляет позвоночник и сглаживает ту самую асимметрию, которую вы хотите увидеть.
  3. Встаньте позади, на уровне глаз со спиной. Сядьте или присядьте так, чтобы смотреть вдоль спины, а не сверху вниз.
  4. Положите сколиометр плашмя поперёк спины, перпендикулярно позвоночнику, серединой на остистые отростки. Если используете приложение, положите телефон на спину так же, плашмя и без нажима.
  5. Медленно ведите вниз по спине — грудной отдел, грудопоясничный переход, затем поясничный. На каждом уровне сделайте паузу и дайте показанию установиться.
  6. Запишите наибольшее показание и место, где оно получено. В рекомендациях по скринингу речь идёт именно о пиковом значении. Отметьте отдел: «7° грудной отдел, справа» гораздо полезнее позже, чем просто «7°».

Как получить показание, которое можно сравнивать во времени

Одно число говорит меньше, чем ряд чисел, снятых одинаково. Чтобы измерения были сопоставимы:

  • Пусть измеряет один и тот же человек. Различия между измеряющими — самый крупный источник расхождений.
  • Сохраняйте одинаковые условия — тот же пол, та же глубина наклона, тот же телефон, желательно без чехла.
  • Измеряйте в одно и то же время суток. Осанка и рост в течение дня немного меняются.
  • Повторите измерение два-три раза и возьмите наибольшее устойчивое значение, а не результат одного прохода.
  • Записывайте каждое показание с датой. Динамика важна не меньше отдельного результата.

Частые ошибки и что они делают с показанием

Ошибка Как влияет на показание
Слишком глубокий наклон (до касания носков) Сглаживает рёберное выпячивание — число получается ниже реального
Недостаточный наклон Ротация ещё не проявилась — число занижено
Стопы врозь или вес на одной ноге Перекашивает таз — может добавить несколько градусов ложной асимметрии
Прибор не перпендикулярен позвоночнику Измеряется не та ось — ошибка непредсказуема
Телефон вдавливают в спину Сдавливаются мягкие ткани — обычно число занижено
Толстый или неровный чехол телефона Наклоняет устройство — постоянное смещение в каждом измерении
Измерение на мягкой или наклонной поверхности Нет ровной точки отсчёта — результат ненадёжен
Каждый раз измеряет другой человек Динамику становится невозможно истолковать

Что означает число

Пороговые значения, принятые в скрининге: меньше 5° обычно считается низким, 5°–6° заслуживает внимания (и служит обычным порогом направления для детей с избыточным весом, у которых искривление легче не заметить), а 7° и больше — общепринятый в международной практике порог для обращения к врачу. Увеличение на 2° и более между измерениями требует осмотра, даже если само значение выглядит небольшим. Подробнее — какие показания сколиометра считаются нормой.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на приём, если показание достигло порогового значения, если результаты растут от измерения к измерению или если вы замечаете разный уровень плеч, выступающую лопатку, асимметрию талии либо видимый рёберный горб при наклоне вперёд. Скрининг нужен, чтобы вы приняли это решение раньше, а не вместо вас. Результаты у разных людей различаются; если сомневаетесь — обратитесь к специалисту.

Скачайте Scoliometer App

Доступно для iPhone и Android.

Download on the App StoreGet it on Google PlayПриложению доверяют врачи и семьи более чем в 75 странах.

Другие руководства: эта страница — часть наших руководств по скринингу сколиоза и работе со сколиометром: что измеряет сколиометр, какое показание считается нормой, чем УРТ отличается от угла Кобба и как выполняется тест Адамса.
Медицинская проверка: д-р Кевин Лау, D.C., M.H.N. — доктор хиропрактики и основатель ScolioLife, более 25 лет занимается нехирургическим скринингом и ведением сколиоза, разработчик Scoliometer App. О разработчике →

Частые вопросы

Можно ли пользоваться сколиометром самому себе?
Надёжно — нет. Тест требует наклона вперёд, пока другой человек кладёт прибор поперёк спины и считывает показание. Попросите кого-нибудь измерить.
Насколько глубоко нужно наклоняться?
До положения, при котором спина примерно горизонтальна, а руки свободно свисают. Полное касание носков округляет позвоночник и может скрыть ротацию, которую ищет тест.
В каком месте спины измерять?
Пройдите грудной, грудопоясничный и поясничный отделы и запишите наибольшее показание, отметив, в каком отделе оно получено.
Как часто повторять измерение?
У детей в период скачка роста обычно раз в две-четыре недели; у взрослых достаточно раза в месяц. Постоянство интервалов важнее их частоты.
Влияет ли чехол телефона на показание?
Может влиять. Толстый или неровный чехол наклоняет телефон и вносит постоянное смещение. По возможности измеряйте без чехла и сохраняйте одинаковые условия между измерениями.

Смежные руководства

Источник: van West HM, Herfkens J, Rutges JPHJ и др. The smartphone as a tool to screen for scoliosis, applicable by everyone. European Spine Journal 2022;31:990–995. Это исследование оценивало смартфон-скрининг УРТ как метод и не проверяло какое-либо отдельное приложение.